Спина стала болеть

yetiman · 22.04.2011, 15:24

DSG.

Никак не могу сесть нормально.
Все время при переносе ноги с тормоза на газ или обратно ощущаю, как напрягаются мыщцы спины у поясницы. Потому что бедра не прилегают к сидушке полностью

Всяко разно опускал-поднимал, поясничный упор всяко тягал - бесполезно. Или до руля не достаю, или вот спина болит.
На фьюжене такого не было...

У кого есть такая проблема?

Крит · 22.04.2011, 15:35

Поднимите спинку вертикальнее, придвинте кресло к рулю чтобы держаться за верхнюю кромку руля рукой, немного согнутой в локте.. Посадка у нас не легковая, сам приспосабливался месяц. Теперь меняю обычно высоту сидения и руля. Кстати руль на себя почти до конца, а высота руля такая, чтобы читать приборы в окружности. Извините за сумбурность.

Jek-a · 22.04.2011, 16:12

Аналогично. Еще на Фокусе, после поездки за Одессу на VW Мультивен, стал садиться более вертикально. А на Yeti сначала на средней высоте сиденья подстроил под пердали руль, но в этом варианте перекрывались приборы. Задрал сиденье повыше, чуть приподнял руль и практически устали не знаю.
А по поводу спины, еще рекомендую пройти курс массажа. Сам сейчас заканчиваю, спине намного легче стало, да и общее состояние улучшилось, заметил, что чащще в хорошем настроении стал пребывать. Так что, рекомендую

.

Myher · 22.04.2011, 16:50

yetiman, абсолютно аналогичная история - пробег уже 2800 км, а до сих пор не могу нормально сесть. Рост 186, и вроде проблемы особо нету, и руль держу нормально и до педалей дотягиваюсь. Но спина устает после часовой поездки. На данный момент поднял сидение до упора вверх, спинка близка к вертикали. Вроде стало получше, но не идеал. Причем не хватает мне буквально градусов на 10 изменить угол сидушки, чтобы ноги полностью касались сидения.
И встречный вопрос - а левая нога у вас не затекает, как раз из-за того, что не лежит нормально на сидении? Я спасаюсь вытягиванием левой ноги за педальный узел - правда в кресле начинаю по-больше болтаться :), но становится легче!

mrcorsar · 22.04.2011, 17:13

Аналогично, задрал вверх и вертикльно все что можно, поясничный подпор штатный не брал, так как мертвый он, буду колхозить себе навесной валик под поясницу

Jek-a · 22.04.2011, 17:44

Myher, у меня рост конечно не таков, 176, но все выше описанное помогло, плюс вертикальная спинкка. Левая нога легко встает на полку и там отдыхает. На этой машине пробег примерно 11 с половиной тысяч, из них в основном по пробкам, ну и на новый год поездка за 800 км от Москвы. За всю поездку ни разу не устал, разве что в обратную дорогу в метель руки на руле перенапряг. Но зато за всю дорогу только два отморозка меня обогнали ближе к Москве.)))

yetiman · 22.04.2011, 18:54

Myher, нога левая устает тоже да, то под себя её подгибаю, то на упор ставлю.
Но упор както близко находится, неудобно на нем отдыхать. ЕГо бы подальше.

interm · 22.04.2011, 19:30

Цитата

Сообщение от yetiman

DSG.

Никак не могу сесть нормально.

Было первую неделю.
Всё ж - повыше сиденье и вертикальнее спинку сделайте...
Правда тогда будете задавать вопрос - почему зеркало низко...

ded · 22.04.2011, 21:52

У сиденья отворачиваете задние болты крепления, подсовываете под салазки по гаечке на 12 высота около 1см, заворвчиваете болты - сидушка становиться более горизонтально и все О кей

Александр888 · 22.04.2011, 22:25

Цитата:

Сообщение от ded

У сиденья отворачиваете задние болты крепления, подсовываете под салазки по гаечке на 12 высота около 1см, заворвчиваете болты - сидушка становиться более горизонтально и все О кей

Согласен на все 100!

22.04.2011, 15:24	#1
yetiman Завсегдатай Регистрация: 05.01.2011 Мой город: Екб Мой авто: Yeti 1.2 exp DSG7 белый +няшки Сообщений: 102 Сказал(а) спасибо: 2 Поблагодарили 7 раз(а) в 4 сообщениях Рейтинг мнений:	Спина стала болеть DSG. Никак не могу сесть нормально. Все время при переносе ноги с тормоза на газ или обратно ощущаю, как напрягаются мыщцы спины у поясницы. Потому что бедра не прилегают к сидушке полностью Всяко разно опускал-поднимал, поясничный упор всяко тягал - бесполезно. Или до руля не достаю, или вот спина болит. На фьюжене такого не было... У кого есть такая проблема?

22.04.2011, 15:35	#2
Крит Завсегдатай Регистрация: 16.05.2010 Мой город: Москва САО Мой авто: Yeti 1.2 поменял на Tiguan S&S 2.0TSI APRSt1 Сообщений: 2,824 Сказал(а) спасибо: 514 Поблагодарили 946 раз(а) в 375 сообщениях Рейтинг мнений: 92	Поднимите спинку вертикальнее, придвинте кресло к рулю чтобы держаться за верхнюю кромку руля рукой, немного согнутой в локте.. Посадка у нас не легковая, сам приспосабливался месяц. Теперь меняю обычно высоту сидения и руля. Кстати руль на себя почти до конца, а высота руля такая, чтобы читать приборы в окружности. Извините за сумбурность. __________________ Tiguan S&S APR St1 254л.с./411Нм http://www.drive2.ru/cars/skoda/yeti/yeti/krityeti/

22.04.2011, 16:12	#3
Jek-a Завсегдатай Регистрация: 21.09.2010 Мой город: Москва Мой авто: Yeti 4x4 1.8 MT Experience Сообщений: 379 Сказал(а) спасибо: 19 Поблагодарили 36 раз(а) в 18 сообщениях Рейтинг мнений:	Аналогично. Еще на Фокусе, после поездки за Одессу на VW Мультивен, стал садиться более вертикально. А на Yeti сначала на средней высоте сиденья подстроил под пердали руль, но в этом варианте перекрывались приборы. Задрал сиденье повыше, чуть приподнял руль и практически устали не знаю. А по поводу спины, еще рекомендую пройти курс массажа. Сам сейчас заканчиваю, спине намного легче стало, да и общее состояние улучшилось, заметил, что чащще в хорошем настроении стал пребывать. Так что, рекомендую.

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

22.04.2011, 16:50	#4
Myher Новенький Регистрация: 10.12.2010 Мой город: Москва Мой авто: Yeti 1.2 DSG Сообщений: 22 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 4 раз(а) в 3 сообщениях Рейтинг мнений:	yetiman, абсолютно аналогичная история - пробег уже 2800 км, а до сих пор не могу нормально сесть. Рост 186, и вроде проблемы особо нету, и руль держу нормально и до педалей дотягиваюсь. Но спина устает после часовой поездки. На данный момент поднял сидение до упора вверх, спинка близка к вертикали. Вроде стало получше, но не идеал. Причем не хватает мне буквально градусов на 10 изменить угол сидушки, чтобы ноги полностью касались сидения. И встречный вопрос - а левая нога у вас не затекает, как раз из-за того, что не лежит нормально на сидении? Я спасаюсь вытягиванием левой ноги за педальный узел - правда в кресле начинаю по-больше болтаться :), но становится легче!

22.04.2011, 17:13	#5
mrcorsar Завсегдатай Регистрация: 19.10.2010 Мой город: Мурманск Мой авто: откатал почти 100000 на 1.2, теперь 2.0 TDI черный Элеганс Сообщений: 1,482 Сказал(а) спасибо: 155 Поблагодарили 590 раз(а) в 311 сообщениях Рейтинг мнений: 245	Аналогично, задрал вверх и вертикльно все что можно, поясничный подпор штатный не брал, так как мертвый он, буду колхозить себе навесной валик под поясницу

22.04.2011, 17:44	#6
Jek-a Завсегдатай Регистрация: 21.09.2010 Мой город: Москва Мой авто: Yeti 4x4 1.8 MT Experience Сообщений: 379 Сказал(а) спасибо: 19 Поблагодарили 36 раз(а) в 18 сообщениях Рейтинг мнений:	Myher, у меня рост конечно не таков, 176, но все выше описанное помогло, плюс вертикальная спинкка. Левая нога легко встает на полку и там отдыхает. На этой машине пробег примерно 11 с половиной тысяч, из них в основном по пробкам, ну и на новый год поездка за 800 км от Москвы. За всю поездку ни разу не устал, разве что в обратную дорогу в метель руки на руле перенапряг. Но зато за всю дорогу только два отморозка меня обогнали ближе к Москве.)))

22.04.2011, 18:54	#7
yetiman Завсегдатай Регистрация: 05.01.2011 Мой город: Екб Мой авто: Yeti 1.2 exp DSG7 белый +няшки Сообщений: 102 Сказал(а) спасибо: 2 Поблагодарили 7 раз(а) в 4 сообщениях Рейтинг мнений:	Myher, нога левая устает тоже да, то под себя её подгибаю, то на упор ставлю. Но упор както близко находится, неудобно на нем отдыхать. ЕГо бы подальше.

22.04.2011, 19:30	#8
interm Завсегдатай Регистрация: 14.08.2010 Мой город: Нижний Новгород Мой авто: 1,2 dsg Сообщений: 1,591 Сказал(а) спасибо: 195 Поблагодарили 734 раз(а) в 384 сообщениях Рейтинг мнений: 99	Цитата Сообщение от yetiman DSG. Никак не могу сесть нормально. Было первую неделю. Всё ж - повыше сиденье и вертикальнее спинку сделайте... Правда тогда будете задавать вопрос - почему зеркало низко...

22.04.2011, 21:52	#9
ded Завсегдатай Регистрация: 31.10.2010 Мой город: ярославская обл Мой авто: шкода йети 1,8 Сообщений: 203 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 20 раз(а) в 12 сообщениях Рейтинг мнений:	У сиденья отворачиваете задние болты крепления, подсовываете под салазки по гаечке на 12 высота около 1см, заворвчиваете болты - сидушка становиться более горизонтально и все О кей

22.04.2011, 22:25	#10
Александр888 Завсегдатай Регистрация: 27.12.2010 Мой город: Москва Мой авто: 1,2 DSG Сообщений: 5,358 Сказал(а) спасибо: 863 Поблагодарили 1,163 раз(а) в 593 сообщениях Рейтинг мнений:	Цитата: Сообщение от ded У сиденья отворачиваете задние болты крепления, подсовываете под салазки по гаечке на 12 высота около 1см, заворвчиваете болты - сидушка становиться более горизонтально и все О кей Согласен на все 100!